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文字：白亦方 一名 16 歲高中男生每晚睡前熄燈後，還用手機狂玩 2 小時 Candy Crush、上網站、上臉書和 LINE。半年後，他在檢查視力時發現，左眼竟從正常視力 1.0 驟降至 0.2，只能模模糊糊看到眼前約 1 公尺的影像，甚至造成左眼黃斑部出血，經過醫療才逐漸恢復視力。另外，兩名高中女生也是在睡前持續玩手機，直到看東西都歪七扭八時，才驚覺事態嚴重。就醫檢查時，視力都從 1.0 降到 0.3。
葡萄 GRAPE 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。
你是哪種類型的「小腹婆」？ 腹部贅肉各有不同，首先我們來弄清楚自己是哪種類型的，然後再有針對性的選擇減肥方案。要想減掉小腹贅肉除了有針對性的運動外，飲食上的一些小竅門可以幫助你儘快達成目標。
編譯：程軾逸 來自羅馬尼亞的鱘魚生物博士 Cornel Ceapa，2005 年與妻子來到了新不倫瑞克省（New Brunswick），他們讓從芬迪灣游進聖約翰河產卵的大西洋鱘魚，在聖約翰河中能更成功的繁殖，進而增加了數量。Ceapa 從鱘魚的人工養殖產卵，孵化幼魚，飼養小魚，
護肝秘方一：多喝水 多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
《何首烏傳》記載的何首烏，它的名稱是從人名而來的。 何首烏的爺爺何田兒，喜好學習道術，但他有「天閹體弱」的毛病，五十八歲尚未娶妻生子。跟着師父上山，一天醉臥山野，忽見兩株距離三尺的植物，苗和蔓藤相交在一起久久才分開，就這樣「交了解、解了又交」的不止息，但待到早上分開成了兩株植物。將植物帶回，無人能識。
林林總總的問題，包括血糖值高了、五十歲與更年期、更年期要不要注射荷爾蒙等等問題……，病患問這些事情時，都是被些什麼觀念所帶動的？
冬不藏精，春必病溫 有許多人一到換季的時候出現感冒現象，是因為平常的生活習慣和養生方式做得不夠好。中醫看待春天跟冬天的保養方式是─「冬不藏精，春必病溫；藏於精者，春不病溫。」
脂肪肝的發生原因，到現在仍不知道是怎麼發生的；但我有個很簡單的想法，勸脂肪肝病人東西不要吃過度，不要撐得過度，為什麼呢？老一輩的人都講，我們最好只吃七分飽、穿八分暖，也就是不要吃過飽，也不要穿過暖。
23 個強筋健骨食療方： 1. 吃過多維他命 E 易得關節炎。 2. 多飲含碳酸飲料，尤其是空腹時，會加速排鈣，容易流失鈣質。