HEALTH 養生之道

久坐辦公室容易罹患何種疾病？ 辦公室的座椅為了久坐，大部份使用柔軟材質，加上人們動腦比動手多，這都會造成健康隱患。什麼隱患？泌尿系統受損、坐骨神經痛、盆腔發炎、血壓血糖血脂肪指數較高。

春夏之交，炒嫩絲瓜吃，汁液多又甜，吃了不膩，還頗覺退火；絲瓜也可以煮湯吃，淡淡的香氣、淡淡的甜味，也有退夏天火熱之氣的功效。

中國的道家，他的思想就是「無為」。黃帝、老子，都是道家的代表人物。《黃帝內經》，大部份醫家都以為，它是一部教醫生們治病的書籍。實際上，它從開篇第一章，就沒有落在治病方面；看起來，反而就是教人如何生活的一部書籍。

許多人誤以為維他命、礦物質、荷爾蒙等藥物是「萬能保養」品，可以保養身體。平時沒病，很多人自行購買了服用，也有的人請醫生處方了服用。那些保養品真的好嗎？西醫醫院越來開得越多、越來開得越大、擁有的儀器越來越先進，生病的人卻不減反增，是今世的非常奇怪現象，不是嗎？